模様替えからの部屋の掃除をしてますわたし。
バタバタです(°_°)汗
でも、ファスティングの結果を書かねば！！
まず、
ファスティング後の食事から！
回復食ですが、
初日の朝は
バナナ、ヨーグルトジュースにしました！
バナナをフォークで潰して
ヨーグルトと牛乳をいれるだけ！
ミキサーじゃなくて潰すから
食べ応えがあっていーの♡笑
お昼は酵素^ ^
夜はお嬢様酵素についてきた
スープパスタ♡
わたし、これかなりすきで
毎回楽しみにしてる^ ^
ユッケジャンもあって
ピリ辛ですっごくおいしい！^ ^
次の日は
夜は旦那がどーしてもラーメンを食べたいってゆうから
朝は酵素のみで
お昼を酵素と軽食にしました！
ちなみに、夜、、
ラーメン屋さんで、
わたしは
れんと、むぅと分け合って食べました(°_°)笑
ここのおっちゃんがミニミニな杏仁豆腐をくれて
これはかなり幸せでしたぁ♡ふふ
毎回こっそり思っていたんですが、、
この
回復食中が
一番細くなってる気がします、わたし、、笑
抜いてたのが
ガッってくるんですかね、？笑
わからないからあんまり書けないけど、、
わたしの中でね！！
毎回ここのタイミングが一番
痩せた？っておもう。笑
みんな、どぉなんだろ、、
でわ、でわ、
気になる？結果です！
体重的には
－1.5キロでした！！
いまの歳のわたしにしては
すばらしい結果♡満足♡
体重より見た目が変わるほうが嬉しいし^ ^
お腹がへこむのは当たり前だけど、
今回もやっぱり脚！！
脚がすっきりした気がする！
Before、、見せたくないんだけど、、
アザすごいなw
(蚊にやられたのです(-_-))
てゆか、
脚っ！どでーん、、汗
よくゆえば、、
ぽ、ぽ、ぽっちゃり、、笑
それが、
引き締まったー！！！
うちの中でやっぱり脚が細くなるのが一番うれしい！！！
とくに、
太ももとかほんと痩せにくくなったから
今回すっきりして
やっぱ酵素すごいとおもいました！
てゆか、、
人生ダイエットしたことないわたしでしたが、
去年激太りしてから
色々なことを試すようになり、、笑
その中でも
この酵素が
一番効果があったので
お試しくださいな♡
で、食べるときは食べすぎちゃうわたし、
お相撲さん並みに食べるわたし、、
月一の
身体のメンテナンスにも使いたいとおもい、
これからも酵素は必需品にします。
今回わたしが使ったお嬢様酵素は
駅や電車にも広告が貼ってあったり
もぉ、知ってる人多いですかね、
かなり有名どころです！
よかったらぜひおなじのでがんばりましょ♡
こちら( ´ ▽ ` )ﾉ
一緒に頑張ってくれた方、
これからやる方も
結果教えてくれたらうれしいです♡
自分ももっとがんばろうって思えるので>_<♡
bye
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