おつかれさまです(^ ^)
えー、と、
クリスマスから、お正月から
太ったわたし、、
太った、太った
って、
ゆってるけど、
ぶっちゃけ
リアルなことゆうとね、
2ヶ月ちょいで
7キロ太りました…
てゆうか、
こんな短期間で
こんなに太ったのは
人生初かも…
お腹とか、、
妊婦さんですよ、
これ載せてだいじょぶかなぁ、笑
まぁ、リアルに太りましたの、
これは、さすがに
ほんとに、マジで、ほんとに
やばい、
となり、
前回
3週間夜置き換えで
かなり、痩せた
お嬢様酵素を再び！！！
今回は、撮影までに時間がなかったから
人生初の
3日間のファスティング(断食)に
挑戦してみました！
結果をゆうと、
耐えましたよ！成功！笑
でも、
たぶん耐えられたのは
前回、夜置き換えで酵素生活をしてたからだとおもう。。
食べないとか、
かなり辛いもん、
それも3日！
夜置き換えのおかげだとおもう、うん
流れをゆうとね、
まず、1日目
朝、昼は
酵素に野菜ジュースとお茶で
乗り切ったけど、
夜ご飯作ってるときが、地獄ね、笑
なんど、つまみ食いしたくなったか、笑
でも、乗り切り、
2日目は
朝からしんどい、笑
朝ごはんを何度つまみ食いしようとしたか、笑
でも、
ここ我慢できたくらいから
イケるかも！っておもって
度々つまみ食いしたくなりながらも、笑 しつこい
3日間過ごせました！
で、
結果は
マイナス3キロ！
お腹はペタンコ！
前、書いた
体の調子がいい
痩せ期にやったのもよかったみたい(^ ^)
でも、
3日でこれはうれしいよ(இɷஇ )笑
でも、でも、さとみは
顔にお肉がつきやすく…
痩せにくい…
１９日の撮影の写真見て笑うしかなかったしね、笑
顔のお肉がなくなるまで
もぉすこし
がんばります(^ ^)
ちなみに、断食してたとき
体の調子は抜群によかった！
酵素を取り入れてたからだよね！
あと、
お嬢様酵素の他には
野菜ジュース、
豆乳、
アサイー、
プーアール茶、
水
を飲んでました！
で、
4日目からは
回復食に気を使いました！
ヨーグルトをたべたり、
おかゆをドロドロにして
食べたり、笑
残りの酵素を飲んだり、
ここをしっかりしないと
リバウンドしてしまうから
もし、ファスティングしようと
思ったら
やり方をちゃんと調べてねん(^ ^)
何回も紹介してるから
ブログ見てる方は知ってると思いますが
お嬢様酵素は妊娠中、授乳中の方や子供も飲めます(^ ^)
もちろん健康のために飲んでくださいね(^ ^)
笑。
ちなみに、
お嬢様酵素5日もちました！すご！
あと！
うち、比べたくなっちゃうんだけど、
前、
お店に酵素売ってたからみたのね、
したら、
量も！
800ｇ
金額も！
通常価格4,980円だけど、
キャンペーンだと3,990円！
内容までも！
64種類の野草原料と
22種類の果物・野菜！！
すべて
お嬢様酵素が勝ってました。笑
お嬢様酵素は美味しいし
オススメです(^ ^)
気になったら
ここ
から見てみてください(^ ^)
おやすみなさい(^ ^)
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