今日はネイルしに行きました^ ^
いや～この時間幸せ～笑
今回もシンプルなんだけど
なにげ初なオーロラホロ！
で、
人差し指にだけパーツをのせました♡
ホロ全塗りにしたから
いつもよりは派手。笑
クリスマスぽくておきにいり♡
むぅが気づいたときの反応がほんとすきw
「わぁ～きれ～」ってw
かわいすぎる♡笑
えと、
話変わりますが、
お嬢様酵素での
酵素生活終わりましたぁ^ ^
やっぱり
これが一番早く痩せれる！！
ピンチのときの
酵素ダイエット。笑
効果抜群でしたぁ！！
まず、結果^ ^
まさかの？！！？
デニムがぶかぶかぁぁぁぁ！！！
なんか、
酵素ダイエットは女の子らしく痩せれるっておもいました。
うち、東京きてから
すっごい歩くことが増えて
長野のときはずっと車だから、、笑
ふくらはぎが異様に筋肉質になっちゃったのです。泣
ほら、ボコって。。
筋肉はある程度で
しなやかに痩せたい女心。。
それができるのが酵素ダイエットな気がする！
女の子はかなり鍛えてもムキムキにはならないって聞いてたけど、、
え？
ふくらはぎムキムキなったけど？w
って、、汗
人にもよると思うけど
あたしは腹筋はムキムキでいいけど
他はしなやか女子希望ww
そして、肌もつやつやで
吹き出物なし女子。笑
酵素の栄養素はこれを叶えてくれるからすき^ ^
ちなみに、
夜は
お嬢様酵素についてきた
これ♡
食べましたぁ^ ^
やぱおいしい♡♡♡
それに、タイミングよく
リンゴが届いたの♡
回復食にぴったり♡
普段の食事に戻す回復食はほんっと大事！
徐々に食べ物をいれないと
刺激が強くて体調を崩しちゃったり
急にお肉とかを食べると、
その栄養素を全力で吸収しようするから
リバウンドの原因になる！
ま、回復食は
赤ちゃんの離乳食って思えば
ママなら簡単に理解できるとおもうwし、作るの懐かしいよ。笑
回復食をしっかりしないと、
せっかくの酵素ファスティングの苦労が水の泡になっちゃうから
いいタイミングでリンゴが届いてうきうきw
ファスティングじゃなくても
置き換えや
食事の前に飲めば
食べ過ぎ防止になるし
栄養満点だから
子供のジュース代わりにもなるし
ほんといい！^ ^
みんなもぜひ♡
おやすみなさい♡