どもどもー
えーーー、、
前、カミングアウトした
激太り、、
2ヶ月で7キロ太ったから、、汗
頑張ってダイエットしているんですが
ちょい前の写真みてたら引いた、、汗
顔パンパン、、
これに危機を感じw
お嬢様酵素でファスティングしたり
ストレッチしてみたり
いまは少し
気持ちスッキリしたかなぁってかんじです(^ ^)
が！
一度凹んだお腹が再びでできた、、泣
ので
また、ファスティングすることにしました！
で、うちいつもダイエットするとき
ブログでゆうと
プレッシャーで、笑
いつも
こっそりダイエットして
痩せたよーー
報告しかしないんだけど、
あ、産後ダイエットのときは公開したけどね(^ ^)
今回は、ゆっちゃいます！
酵素ダイエット、
3日間ファスティング
をします！！
ファスティングの正しい方法は
うちも調べたんだけど
1ヶ月に1度(3日間)を3ヶ月続けるのがいいみたい！
あと、あと、
これは前も書いてるけど
ファスティング後の回復食が一番大事！
リバウンドしないためにも
回復食！
これもがんばります(^ ^)
そして
3日間お世話になる酵素液は
もちろん、
お嬢様酵素！
うちはこれで顔もすっきりしたし、
とにかく美味しいので
変えません(^ ^)
それと
内容が(野草64種類、22種類の野菜や果物)濃い！
ダイエット以外にも
子供たちの栄養補給にもとても良いです(^ ^)
現代っ子に多い
運動不足やストレスにも酵素
はいいみたいだから！！！
健康にいいなら
たっぷりあげよ(^ ^)
授乳中や、妊婦さんにもいいですよ(^ ^)
よし！
がんばろう！(>_<)
と、結果がわかるように、、
いまの、、
再びぽっこりの、、お、なか、、
く、くびれは、、どこ？、笑汗
お腹もパンパン、、汗
脚はこんなんじです、、
これが、どぉ変化するか、、
また、
途中経過も書きますね(>_<)
お嬢様酵素はここから見れるから
チェックしてみてください(^ ^)
それではまた(^ ^)
bye
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